Aura-kermaperunat

Sekaisin vuokaan.

+mausteita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Ninasi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)12g10kcal0.1g0.4g0.8g0g
Peruna, vanha, kuorittu 23g17kcal0.4g3.5g0g0.2g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g5.9g20kcal1.3g0g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g94kcal3.6g7.8g4.8g0.4g
Valittu annoskoko40g47kcal1.8g3.9g2.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g24kcal0.9g2g1.2g0.1g
Arvot/100g100g116kcal4.5g9.7g6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122380