Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		35g	12kcal	1.1g	1.7g	0g	0g
Makaroni, pasta		4.6g	15kcal	0.5g	3g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	81g	57kcal	3.2g	10g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	40g	28kcal	1.6g	5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.8g	2.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4g	12.4g	0.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu