Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		4.2g	17kcal	0.8g	2.2g	0.5g	1.3g
Manteli		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		5.6g	9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.1g
Banaani, pieni (n. 80 g)		11g	11kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		4.8g	18kcal	3.6g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	111kcal	9.2g	13.4g	1.8g	3g
	Valittu annoskoko	40g	56kcal	4.6g	6.7g	0.9g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	28kcal	2.3g	3.4g	0.5g	0.8g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11.5g	16.7g	2.2g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu