Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 30g | 103kcal | 3.2g | 17.7g | 1.2g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 400kcal | 6.4g | 35.4g | 23.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 200kcal | 3.2g | 17.7g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 100kcal | 1.6g | 8.9g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8g | 44g | 29.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu