Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 2.8g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 7.9g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.8g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Punajuuri | 8.8g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Maitosuklaa | 2.6g | 14kcal | 0.3g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 1.8g | 9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.3g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 251kcal | 3.8g | 29.6g | 12.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 125kcal | 1.9g | 14.8g | 6.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 63kcal | 1g | 7.4g | 3.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.7g | 36.7g | 15.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu