Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 38g | 131kcal | 5.1g | 24.6g | 1.1g | 2.1g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.5g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 292kcal | 10.6g | 51.6g | 4.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 146kcal | 5.3g | 25.8g | 2.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 73kcal | 2.7g | 12.9g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13.1g | 63.7g | 5.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu