MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 22kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 3.5g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 14g | 49kcal | 1.8g | 9.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 198kcal | 10.6g | 20.4g | 8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 99kcal | 5.3g | 10.2g | 4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 50kcal | 2.7g | 5.1g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.1g | 25.2g | 9.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu