Palari

Treenin jälkeen + banaani

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leusiini 100% jauhe50g200kcal50g0g0g0g
Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g150g548kcal127.5g0g2.3g0g
Kreatiini, annos 5g100g0kcal0g0g0g0g
Glutamiini [annos 5g]50g200kcal50g0g0g0g
Beta alaniini (Leader), annos 5g50g200kcal50g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana800g2295kcal555g0g4.6g0g
Valittu annoskoko400g1148kcal277.5g0g2.3g0g
Annoskoko puolitettuna200g574kcal138.8g0g1.2g0g
Arvot/100g100g287kcal69.4g0g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209228