Ruusukaali-porkkana
Babyporkkana Euroshopper
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Nukke
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Nukke
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruusukaali (Findus), annos 100g | 220g | 77kcal | 8.8g | 7.7g | 0.9g | 9.9g | |
| Porkkana | 180g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.4g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 272kcal | 19.8g | 35.4g | 2.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 136kcal | 9.9g | 17.7g | 1.3g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 68kcal | 5g | 8.9g | 0.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 2.5g | 4.4g | 0.3g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu