Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 208g | 142kcal | 3.3g | 31g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 42g | 67kcal | 1.1g | 1.1g | 6.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 52g | 58kcal | 1.2g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 138kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 2.3g | 6.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 828kcal | 43.6g | 68.8g | 40.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 414kcal | 21.8g | 34.4g | 20.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 207kcal | 10.9g | 17.2g | 10.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu