Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 90g | 520kcal | 0g | 0g | 89.6g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 80g | 199kcal | 0.2g | 34.2g | 0g | 27.1g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 100g | 310kcal | 18.1g | 23.6g | 7g | 40.6g | |
| Kookoshiutale | 131g | 868kcal | 10.7g | 8.4g | 84.8g | 21.4g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 3795kcal | 58g | 132.4g | 362.8g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 1898kcal | 29g | 66.2g | 181.4g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 949kcal | 14.5g | 33.1g | 90.7g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.4g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu