Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 281g | 154kcal | 4.8g | 33.7g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 31g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 27g | 101kcal | 3.8g | 19.8g | 0.7g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 801g | 706kcal | 33.4g | 110.4g | 15.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 353kcal | 16.7g | 55.2g | 7.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 176kcal | 8.4g | 27.6g | 4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu