Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1000g | 1900kcal | 45g | 160g | 120g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 800g | 464kcal | 72g | 40g | 1.6g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 1400g | 2100kcal | 7g | 504g | 4.2g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 800g | 274kcal | 8g | 32.8g | 6.4g | 29.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 9475kcal | 264g | 1473.6g | 264.4g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 4738kcal | 132g | 736.8g | 132.2g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2369kcal | 66g | 368.4g | 66.1g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu