Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g480g1918kcal0g479.5g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g480g1918kcal479.5g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g320g2877kcal0g0g319.7g0g
Suola, annos 3g44g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2677g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8000g13427kcal959g959g639.4g0g
Valittu annoskoko4000g6713kcal479.5g479.5g319.7g0g
Annoskoko puolitettuna2000g3357kcal239.8g239.8g159.9g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622