Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 803g | 1446kcal | 14.5g | 28.1g | 136.5g | 20.9g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2249g | 5114kcal | 113.8g | 394.2g | 316.7g | 130.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 803g | 659kcal | 27.3g | 152.6g | 8g | 8g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 80g | 77kcal | 0.9g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 64g | 67kcal | 5.1g | 10.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 14724kcal | 323.2g | 1200g | 923.2g | 321.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 7362kcal | 161.6g | 600g | 461.6g | 160.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 3681kcal | 80.8g | 300g | 230.8g | 80.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu