Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 2402g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55.1g1.3g45.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1041g3572kcal106.1g728.7g12.5g36.4g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g32g128kcal0g31.7g0g0g
Sokeri 64g260kcal0g64g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8000g9177kcal322.4g1651.4g115.2g72.8g
Valittu annoskoko4000g4588kcal161.2g825.7g57.6g36.4g
Annoskoko puolitettuna2000g2294kcal80.6g412.9g28.8g18.2g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929