Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1995g | 852kcal | 67.4g | 95.8g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 329g | 470kcal | 41.1g | 1g | 33.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1335kcal | 39.6g | 272.3g | 4.7g | 13.6g | |
| Rypsiöljy | 90g | 794kcal | 0g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1197g | 911kcal | 22.5g | 185.5g | 2.4g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 8723kcal | 341.2g | 1109.2g | 301.2g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 4362kcal | 170.6g | 554.6g | 150.6g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2181kcal | 85.3g | 277.3g | 75.3g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu