Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 2667g | 2030kcal | 50.1g | 413.3g | 5.3g | 26.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1333g | 800kcal | 13.3g | 60g | 53.3g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 5660kcal | 126.8g | 946.6g | 117.2g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2830kcal | 63.4g | 473.3g | 58.6g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1415kcal | 31.7g | 236.7g | 29.3g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu