JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 237g | 64kcal | 3.1g | 11.4g | 0.5g | 4g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 75g | 247kcal | 8.2g | 48.7g | 1.9g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 574g | 201kcal | 8.6g | 25.8g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 999g | 2996kcal | 84.9g | 529.3g | 49.9g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 437g | 1792kcal | 109.2g | 8.7g | 148.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 250g | 75kcal | 2.3g | 12.7g | 0.5g | 5g | |
| Paprika oranssi | 250g | 62kcal | 2.2g | 10.7g | 1g | 4.7g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 874g | 830kcal | 174.8g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 12774kcal | 792.2g | 1346g | 437.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 6387kcal | 396.1g | 673g | 218.6g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 3193kcal | 198.1g | 336.5g | 109.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu