Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna optima omega (Kieku), annos 50g | 1336g | 1910kcal | 166.9g | 4g | 137.6g | 0g | |
Apetina classic 3% (Arla), annos 30g | 401g | 401kcal | 72.1g | 0.8g | 12g | 0g | |
Korpela Kevyt Broilerin fileekuutio (Korpela) | 668g | 768kcal | 166.9g | 10g | 6.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 94g | 826kcal | 0g | 0g | 93.4g | 0g | |
Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 334g | 200kcal | 3g | 17.4g | 13.4g | 1g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 835g | 342kcal | 11.7g | 67.6g | 2.5g | 0g | |
Miniluumutomaatti, annos 250g | 334g | 67kcal | 2g | 11g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8000g | 9027kcal | 845.2g | 221.6g | 533.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 4000g | 4514kcal | 422.6g | 110.8g | 266.6g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2257kcal | 211.3g | 55.4g | 133.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.6g | 2.8g | 6.7g | 0g |