Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 1600g | 288kcal | 8g | 49.6g | 3.2g | 40g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1200kcal | 92g | 0g | 92g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1600g | 2209kcal | 300g | 0g | 112g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8000g | 7611kcal | 810.4g | 137.6g | 416g | 93.6g | |
Valittu annoskoko | 4000g | 3805kcal | 405.2g | 68.8g | 208g | 46.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1903kcal | 202.6g | 34.4g | 104g | 23.4g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |