Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 703g | 1826kcal | 217.8g | 0g | 105.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 773g | 1102kcal | 96.6g | 2.3g | 79.2g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 1171g | 1335kcal | 163.9g | 11.7g | 70.2g | 0g | |
| Paprika keltainen | 187g | 56kcal | 1.8g | 9.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Aromisuola (5g) | 47g | 26kcal | 0.3g | 4.9g | 0.5g | 1g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 983g | 2557kcal | 90.5g | 432.7g | 28.5g | 20.7g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 141g | 239kcal | 10.5g | 3.5g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8008g | 14283kcal | 1162.8g | 929.4g | 607.8g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 4004g | 7142kcal | 581.4g | 464.7g | 303.9g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2002g | 3571kcal | 290.7g | 232.4g | 152g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu