Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1202g | 411kcal | 12g | 49.3g | 9.6g | 44.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 802g | 267kcal | 4g | 51.3g | 4.8g | 26.5g | |
| Rahka Milbona | 2004g | 1363kcal | 244.5g | 78.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8016g | 4082kcal | 521g | 357.6g | 36.8g | 142g | |
| Valittu annoskoko | 4008g | 2041kcal | 260.5g | 178.8g | 18.4g | 71g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2004g | 1020kcal | 130.3g | 89.4g | 9.2g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu