Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras833g2917kcal112.5g546.6g24.2g50g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha667g1107kcal126.7g0g66.7g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g108g30kcal0.6g6.4g0.2g2.7g
Kasvisliemikuutio 18g56kcal1.7g2.5g4.3g0.3g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g117g187kcal9.3g4.7g15.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)500g630kcal55g1.5g45g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]167g550kcal45g0g40g0g
Sipuli (kuorittu)92g25kcal1.2g4.4g0.2g1.6g
Flora culinesse8.3g62kcal0g0g6.8g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras119g415kcal16g77.8g3.4g7.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha95g158kcal18g0g9.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g16g4.3kcal0.1g0.9g0g0.4g
Kasvisliemikuutio 2.7g8.1kcal0.3g0.4g0.6g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g17g27kcal1.3g0.7g2.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen143g47kcal4.7g7g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)71g90kcal7.8g0.2g6.4g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]24g79kcal6.4g0g5.7g0g
Sipuli (kuorittu)13g3.5kcal0.2g0.6g0g0.2g
Flora culinesse1.2g8.6kcal0g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8020g13464kcal879.6g1405.4g462.8g124.6g
Valittu annoskoko4010g6732kcal439.8g702.7g231.4g62.3g
Annoskoko puolitettuna2005g3366kcal219.9g351.4g115.7g31.2g
Arvot/100g100g168kcal11g17.5g5.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367