Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1314g | 504kcal | 13.1g | 90.7g | 2.6g | 32.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Vesi | 1752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 39g | 117kcal | 3.7g | 5.2g | 9.1g | 0.6g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 263g | 683kcal | 71g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Hunaja | 37g | 122kcal | 0.2g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 351g | 210kcal | 3.2g | 18.2g | 14g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8036g | 3416kcal | 189.2g | 312.8g | 141.8g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 4018g | 1708kcal | 94.6g | 156.4g | 70.9g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2009g | 854kcal | 47.3g | 78.2g | 35.5g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.4g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu