Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 88g | 36kcal | 0.9g | 3.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 158g | 63kcal | 5.8g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 105g | 357kcal | 11.6g | 68.3g | 4.2g | 11.6g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 26g | 66kcal | 0g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 26g | 158kcal | 3.9g | 3.9g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 1359kcal | 44.4g | 206.6g | 41.8g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 680kcal | 22.2g | 103.3g | 20.9g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 340kcal | 11.1g | 51.7g | 10.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu