Palautusjuoma Xtreme suklaa+kevytmaitojuoma

Lisää 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl maitojuomaa, sekoita hyvin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa

Nikkel77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon luomu kevytmaitojuoma (Valio), annos 100g350g137kcal11.5g10.8g5.2g0g
Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g53g180kcal26.8g15.8g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana805g632kcal76.6g53.2g11.4g0g
Valittu annoskoko403g316kcal38.3g26.6g5.7g0g
Annoskoko puolitettuna201g158kcal19.2g13.3g2.9g0g
Arvot/100g100g79kcal9.5g6.6g1.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253377