Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 1750g | 5775kcal | 280g | 1085g | 35g | 105g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1250g | 2768kcal | 218.8g | 0g | 212.5g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 270g | 115kcal | 26.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 750g | 218kcal | 15.8g | 15.8g | 9g | 9.8g | |
Annoskoko tuplana | 8040g | 17751kcal | 1082.2g | 2203.8g | 513.6g | 229.6g | |
Valittu annoskoko | 4020g | 8876kcal | 541.1g | 1101.9g | 256.8g | 114.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2010g | 4438kcal | 270.6g | 551g | 128.4g | 57.4g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.5g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |