LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 3476g | 3650kcal | 149.5g | 695.2g | 20.9g | 27.8g | |
| Rypsiöljy | 556g | 4918kcal | 0g | 0g | 556.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 17135kcal | 299g | 1390.4g | 1154g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 8568kcal | 149.5g | 695.2g | 577g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 4284kcal | 74.8g | 347.6g | 288.5g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu