Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2815g | 6755kcal | 492.6g | 0g | 562.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 443g | 887kcal | 17.7g | 155.2g | 13.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 774g | 1104kcal | 96.8g | 2.3g | 79.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 17492kcal | 1214.2g | 315g | 1311g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 8746kcal | 607.1g | 157.5g | 655.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 4373kcal | 303.6g | 78.8g | 327.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu