Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1196g | 670kcal | 101.6g | 59.8g | 2.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1881g | 2683kcal | 235.1g | 5.6g | 192.8g | 0g | |
Vehnälese | 146g | 333kcal | 19.4g | 22.5g | 6.6g | 54.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 379g | 1225kcal | 110g | 26.5g | 75.8g | 116g | |
Leivinjauhe | 66g | 115kcal | 3.4g | 24.8g | 0g | 0.3g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 365g | 1108kcal | 31.9g | 202g | 6.9g | 50.7g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 12269kcal | 1002.8g | 682.4g | 569g | 443.4g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 6135kcal | 501.4g | 341.2g | 284.5g | 221.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 3067kcal | 250.7g | 170.6g | 142.3g | 110.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |