TaikaRuis leipä
6 viipaletta kurkkua
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taikaruis viipaleet 100% (Vaasan), annos 35g | 2520g | 6804kcal | 277.2g | 1008g | 146.2g | 216.7g | |
| Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 720g | 1080kcal | 62.6g | 58.3g | 67g | 2.2g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 216g | 1166kcal | 0.4g | 0.6g | 129.6g | 0g | |
| Kurkku | 576g | 63kcal | 3.2g | 8.1g | 0.6g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 18227kcal | 686.8g | 2150g | 686.8g | 445.8g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 9113kcal | 343.4g | 1075g | 343.4g | 222.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 4557kcal | 171.7g | 537.5g | 171.7g | 111.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.5g | 26.7g | 8.5g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu