Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		1224g	279kcal	6.9g	42.2g	3.7g	17.1g
Kurkku		1172g	128kcal	6.6g	16.4g	1.2g	8.2g
Patros leicht 150g/pkt		600g	1182kcal	150g	4.2g	63g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		472g	1558kcal	127.4g	0g	113.3g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		564g	56kcal	6.2g	4.5g	1.1g	5.6g
	Annoskoko tuplana	8064g	6406kcal	594.2g	134.6g	364.6g	61.8g
	Valittu annoskoko	4032g	3203kcal	297.1g	67.3g	182.3g	30.9g
	Annoskoko puolitettuna	2016g	1601kcal	148.6g	33.7g	91.2g	15.5g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu