Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1920g737kcal19.2g132.5g3.8g48g
Sipuli 192g58kcal2.4g9.2g0.4g3.3g
Omena, keskikokoinen 200g640g218kcal1.3g45.4g1.9g11.5g
Omenamehu (Valio)160g67kcal0g16g0g0g
Ruokakerma Valio 5%640g384kcal7.7g17.9g32g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g480g1248kcal129.6g0g81.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8064g5424kcal320.4g442g239.4g125.6g
Valittu annoskoko4032g2712kcal160.2g221g119.7g62.8g
Annoskoko puolitettuna2016g1356kcal80.1g110.5g59.9g31.4g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851