Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 797g | 4630kcal | 175.3g | 159.4g | 406.4g | 82.9g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 797g | 4542kcal | 181.7g | 155.4g | 395.2g | 47.8g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 797g | 3227kcal | 155.4g | 12g | 336.3g | 217.5g | |
| Vesi | 1594g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 24798kcal | 1024.8g | 653.6g | 2275.8g | 696.4g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 12399kcal | 512.4g | 326.8g | 1137.9g | 348.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 6199kcal | 256.2g | 163.4g | 569g | 174.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu