Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		123g	28kcal	0.7g	4.2g	0.4g	1.7g
Kurkku		117g	13kcal	0.7g	1.6g	0.1g	0.8g
Patros leicht 150g/pkt		60g	118kcal	15g	0.4g	6.3g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		47g	156kcal	12.8g	0g	11.4g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		57g	5.7kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	808g	642kcal	59.6g	13.4g	36.6g	6.2g
	Valittu annoskoko	404g	321kcal	29.8g	6.7g	18.3g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	202g	161kcal	14.9g	3.4g	9.2g	1.6g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu