Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 2.5g1.9kcal0.3g0g0g0.2g
Sokeri 1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 250g858kcal25.5g175g3g8.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g225kcal0g0g25g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana808g2182kcal51.6g353g56g18g
Valittu annoskoko404g1091kcal25.8g176.5g28g9g
Annoskoko puolitettuna202g545kcal12.9g88.3g14g4.5g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178330