Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 599g | 503kcal | 6.6g | 109.7g | 2.4g | 10.8g | |
Appelsiini, keskikokoinen | 999g | 433kcal | 6g | 88.9g | 1g | 15g | |
Mansikat pakaste (Apetit), annos 100g | 1249g | 449kcal | 7.5g | 92.4g | 5g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 499g | 200kcal | 22.5g | 27.5g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 499g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Limetti mehu (Tuore), annos 44g | 75g | 16kcal | 0.3g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8080g | 4504kcal | 118.8g | 934g | 18g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 4040g | 2252kcal | 59.4g | 467g | 9g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2020g | 1126kcal | 29.7g | 233.5g | 4.5g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 1.5g | 11.6g | 0.2g | 0.6g |