Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 94g835kcal0g0g94.4g0g
Pennepasta, Gallo1049g3513kcal131.1g707.8g15.7g62.9g
Herkkusieni 874g139kcal18.4g2.6g2.9g13.1g
Oregano, kuivattu 1.7g5.3kcal0.2g0.4g0.2g0.7g
Kasvisliemi laimennettu 961g89kcal2.8g3.9g6.9g0.5g
Sitruunamehu, laimentamaton52g11kcal0.2g0.8g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton315g220kcal29.9g12.6g6.3g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g699g98kcal13.3g2.8g3.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8092g9820kcal391.8g1461.8g259.8g154.6g
Valittu annoskoko4046g4910kcal195.9g730.9g129.9g77.3g
Annoskoko puolitettuna2023g2455kcal98g365.5g65g38.7g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267605