Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 800g | 4648kcal | 176g | 160g | 408g | 83.2g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 800g | 4560kcal | 182.4g | 156g | 396.8g | 48g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 800g | 3240kcal | 156g | 12g | 337.6g | 218.4g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8096g | 24896kcal | 1028.8g | 656g | 2284.8g | 699.2g | |
| Valittu annoskoko | 4048g | 12448kcal | 514.4g | 328g | 1142.4g | 349.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2024g | 6224kcal | 257.2g | 164g | 571.2g | 174.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu