Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 116g | 399kcal | 11.9g | 81.4g | 1.4g | 4.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 20g | 81kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 224g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 1087kcal | 35g | 202.8g | 12g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 544kcal | 17.5g | 101.4g | 6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 272kcal | 8.8g | 50.7g | 3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu