Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 225g | 56kcal | 2.9g | 9.5g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Hp kastike original/100g | 11g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.2g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 396kcal | 8.6g | 43.8g | 19.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 198kcal | 4.3g | 21.9g | 9.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 99kcal | 2.2g | 11g | 5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu