Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 213g | 39kcal | 1.2g | 5.3g | 0.9g | 1.5g | |
Broccoli 200 g | 168g | 35kcal | 5.5g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 17g | 14kcal | 0.3g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 810g | 220kcal | 14g | 19.4g | 10.2g | 3g | |
Valittu annoskoko | 405g | 110kcal | 7g | 9.7g | 5.1g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 203g | 55kcal | 3.5g | 4.9g | 2.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.3g | 0.4g |