Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 45g | 113kcal | 7.2g | 0.7g | 9g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 30g | 120kcal | 1.7g | 1.3g | 12g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 30g | 84kcal | 8.7g | 0.8g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 757kcal | 38.8g | 28.4g | 54g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 378kcal | 19.4g | 14.2g | 27g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 189kcal | 9.7g | 7.1g | 13.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu