Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 210g | 69kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 5.4g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 195g | 75kcal | 0.3g | 15.9g | 0.2g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 288kcal | 3.2g | 55.2g | 1.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 144kcal | 1.6g | 27.6g | 0.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 72kcal | 0.8g | 13.8g | 0.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu