Juustoperunakeitto

Kiehauta 1,5l kasvislientä.

Lisää 400g perunamuusipakastetta ja kuumenna sekoitellen miedolla lämmöllä 10 min. Lisää 150g juustoraastetta ja ripaus valkopippuria.

Kuumenna, kunnes juusto on kokonaan sulanut.

Tarjoa kevätsipulin ja pähkinöiden kera.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Jonayla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunamuusipakaste Rainbow 400g720g864kcal12.2g108g41g0g
Kasvisliemi laimennettu 2700g251kcal7.8g11.1g19.4g1.3g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g270g999kcal64.8g0.3g83.7g0g
Valkopippuri 0.4g1kcal0g0.2g0g0.1g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g360g2268kcal61.2g32.8g208.8g38.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8100g8764kcal292g304.8g705.8g79.8g
Valittu annoskoko4050g4382kcal146g152.4g352.9g39.9g
Annoskoko puolitettuna2025g2191kcal73g76.2g176.5g20g
Arvot/100g100g108kcal3.6g3.8g8.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301421