Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2696g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 899g | 3232kcal | 121.3g | 590.4g | 27g | 53g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 449g | 746kcal | 85.4g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.3g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8100g | 7990kcal | 414.6g | 1181.6g | 146.6g | 106g | |
| Valittu annoskoko | 4050g | 3995kcal | 207.3g | 590.8g | 73.3g | 53g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2025g | 1998kcal | 103.7g | 295.4g | 36.7g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu