Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 2397g | 1905kcal | 38.3g | 290g | 64.7g | 19.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 659g | 917kcal | 73.2g | 2.6g | 68.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 971g | 3397kcal | 116.5g | 689.1g | 20.4g | 29.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8112g | 12438kcal | 456g | 1963.4g | 307.2g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 4056g | 6219kcal | 228g | 981.7g | 153.6g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2028g | 3110kcal | 114g | 490.9g | 76.8g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu