Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 31g | 3.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 63g | 16kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.9g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 141g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 117g | 259kcal | 20.5g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 38g | 135kcal | 8.6g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 16g | 48kcal | 0.5g | 0.7g | 4.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 813g | 1004kcal | 64g | 22g | 72.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 502kcal | 32g | 11g | 36.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 251kcal | 16g | 5.5g | 18.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu