Vihannessosekeitto

3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Mai1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus (pakaste)1504g526kcal36.1g100.7g0g45.1g
Vesi, vesijohtovesi 1504g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g50g117kcal1.5g13.2g6.7g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1003g1604kcal27.1g27.1g150.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8120g4495kcal129.4g282g314.2g90.2g
Valittu annoskoko4060g2248kcal64.7g141g157.1g45.1g
Annoskoko puolitettuna2030g1124kcal32.4g70.5g78.6g22.6g
Arvot/100g100g55kcal1.6g3.5g3.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112986